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Son demasiadas las personas que asumen que toda la responsabilidad y acciones que se realizan en el campo de la sostenibilidad han de provenir o ser propuestas por organismos públicos o empresas. Sin embargo, pocas veces pensamos en la responsabilidad individual que tenemos cada uno de nosotros para lograr un mundo más sostenible.

 

Para conocer más sobre conceptos como la sostenibilidad individual o la ecoeficiencia personal, Ecos del Futuro ha entrevistado a los promotores de Proyecto ECCO, una asociación sin ánimo de lucro que nace con la idea de difundir la conciencia de sostenibilidad de la forma más sencilla posible.

 

¿Cómo se podría definir  el término “Sostenibilidad Individual” o  “Sostenibilidad personal”?

Sostenible es algo que se sostiene por sí mismo y que además se desarrolla sin comprometer las necesidades futuras propias o ajenas. La sostenibilidad personal se podría definir como la capacidad de permanecer en equilibrio y armonía: primero uno encuentra la sostenibilidad, es decir, la armonía consigo mismo y luego va a exportar esa misma armonía allá donde esté y con quien esté.

Si cada persona se mantiene de forma equilibrada lo exporta a su entorno y se va generando un efecto multiplicador.

«Un desarrollo sostenible es el que aporta equilibrio entre el individuo, la sociedad y la naturaleza.»

Proyecto ECCO-innovación social- impacto social positivo-Ecos del Futuro

 

¿Desde Proyecto ECCO qué creéis que es necesario para que se consolide una  verdadera “Cultura de la Sostenibilidad en la sociedad y en cada uno de nosotros? 

Hay que tener en cuenta que la sostenibilidad es una forma de vida que pasa por el reencuentro con los ritmos de la naturaleza, con las estaciones, con la vida sencilla y natural.

En Proyecto ECCO pensamos que para recuperar esta conciencia de lo natural y forjar una auténtica cultura de sostenibilidad hay que actuar, simultáneamente, desde todos los ámbitos: educación (en el hogar y en la escuela), administración, ciudadanía, tejido empresarial, medios comunicación, etc.

Por otra parte y desde una visión más global, observamos que  esta “cultura de Sostenibilidad” es un proceso ya en marcha en el que están involucradas un gran número de personas, gobiernos y organizaciones, y es cuestión de tiempo que este proceso cristalice en un marco común.

Proyecto ECCO-impacto social positivo-Ecos del Futuro

 

¿Cómo podrías definir  la práctica de la ecoeficiencia personal? ¿Existe algún modo de que  una persona pueda saber su nivel de eficiencia energético es el adecuado?

Al igual que necesitamos producir energía eco-eficiente para alimentar el consumo de la industria y los hogares, los órganos de nuestro cuerpo, que tienen como misión producir la energía funcional que alimenta a nuestros sentidos del olfato, oído, tacto, gusto y vista, necesitan de  unos hábitos saludables que aseguren un nivel energético adecuado.

Proyecto ECCO-innovación social- Ecos del Futuro-impacto social positivo

 

Cuando no hacemos un uso consciente de los sentidos, la demanda energética aumenta y tenemos que comer más, hablar más y movernos más para producir una mayor cantidad de energía.

Una persona ecoeficiente es aquella que sabe optimizar sus recursos energéticos para poder funcionar más y mejor con el menor consumo. La ecoeficiencia personal permite optimizar  la forma en la que te relacionas con el entorno.

 

En nuestro programa de radio Natural & Sostenible detallamos ampliamente este proceso.

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  • Haz pausas a lo largo del día para beber agua y toma algo de alimento cada 3 horas aproximadamente (frutos secos, pieza de fruta, infusión).

  • Si estás muchas horas frente al ordenador, levántate cada poco, ve al baño, mueve los brazos, sube y baja escaleras, en definitiva… ¡muévete!

  • No hables por hablar. Iniciar o escuchar conversaciones que no llevan a ningún sitio no es productivo, más bien lo contrario.

  • Haz ejercicio, si el coche tiene un mantenimiento, imagínate tu cuerpo ¡qué es para toda la vida!, elige aquel ejercicio que te haga sentir bien y que disfrutes. Hazlo divertido no de forma mecánica u obligado.

  • Escucha música inspiradora y baila un rato de vez en cuando con los ojos cerrados (ponte un pañuelo)

  • ¡Respira! Siempre que puedas. Hacer unas cuantas respiraciones profundas puede centrarte en cualquier momento.

  • Disfruta del momento presente, centrándote en la tarea que estás llevando a cabo y sin pensar en nada más es una gozada.

  • Mantén hábitos de higiene y cuidado corporal a ser posible con productos ecológicos (mantener la piel hidratada, darse un masaje, etc.).

  • Come consciente, sin alimentar tus emociones. La tierra necesita que comas mejor, la alimentación afecta a tu salud y también a la del planeta

  • Vigila tu postura, tanto cuando andas como cuando estás sentado, asegúrate que la postura es recta y con el pecho mirando hacia arriba, expande tu pecho, así expandirás tu respiración y tu capacidad.

  • Realiza estiramientos siempre que te notes tenso y especialmente aquellos días que tu jornada laboral haya sido intensa.

  • Ve de marcha un día a la semana, un par de horas y a buen ritmo en un entorno natural parsintonizar con la Naturaleza y recargar energía.

  • Escribe una valoración al final del día sobre cómo te ha ido y trata de positivar lo que consideres negativo dándole un sentido de aprendizaje.

 

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Cuándo desde Proyectos ECCO afirmáis que no habrá una verdadera sostenibilidad, hasta que una “masa crítica” de personas en el mundo viva SU PROPIA VIDA de forma sostenible. ¿Existen o manejáis algún tipo de cifra o dato, sobre cuántas personas se estima que  puedan formar dicha “masa  crítica” para que pueda considerarse que un país como España o un continente como Europa  persiguen un estilo de vida sostenible?

En realidad hablar de cifras no es lo más idóneo en estos casos, desde proyecto ECCO  sabemos que ya hay muchas personas que quieren llevar un estilo de vida sostenible, lo importante es llevarlo a cabo en el día a día y mantenerlo, la sostenibilidad, más que una moda o un concepto,  es una forma de vida.

Cuando esa cifra se alcance se verá reflejada en cambios significativos y determinantes en la sociedad. La Teoría del Centésimo mono ilustra este concepto de forma sencilla. Mientras tanto, cada gesto  va sumando.

El proceso está en marcha, como cuando las palomitas empiezan a hacer ¡plop-plop! Y es cuestión de tiempo que  todo este discurso grupal vaya eclosionando en los individuos pues forma parte de nuestra evolución conjunta como seres humanos.

¿De qué sirve reducir el CO2, reciclar, usar renovables, comer productos ecológicos, el comercio justo, plantar bosques, etc. etc. si las personas siguen siendo infelices, enfermando, estando insatisfechas teniendo problemas en sus relaciones, siendo incapaces de convivir en armonía o viviendo vidas vacías y sin sentido?

Vivir TU PROPIA VIDA en forma sostenible te permite avanzar con niveles mayores de alegría, bienestar, vitalidad y capacidad de acción positiva.

 

Desde  Proyecto ECCO nos podríais  indicar algunas recomendaciones, principios o pautas para que las personas pudieran desarrollar un estilo de vida sostenible.

Todo lo que contribuya a que una persona se sienta plenamente integrada en su entorno contribuye a una vida más sostenible. Esta es la finalidad de nuestro programa de radio Natural y Sostenible y de los vídeos Momentos ECCO  donde aportamos pautas sencillas para llevar una vida sostenible.

Otro de nuestros proyectos para crear conciencia de sostenibilidad es  “orienta-te” nuestras charlas interactivas  ‘a medida’  cuyo efecto inmediato es la capacidad de ver el mundo de forma más sencilla, natural y eficiente. Con ellas sales con el hashtag de #sostenibilidad y #ecoeficiencia puesto!

También recomendamos leer nuestro blog y  seguir nuestras publicaciones en redes sociales  pues  ayuda a ir instalando la visión global y mejorar los niveles de ecoeficiencia personal.

Fuentes:

Fundadores de Proyecto Ecco

 

Si necesitas innovar y desarrollar ideas negocio efectivas, inspiradoras y diferenciales que generen un impacto positivo en tus grupos de interés, puedes ponerte en contacto con nosotros enviándonos un correo electrónico a red@ecosdelfuturo.com 

 

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